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中和過敏-中醫專欄
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生活在都市中的現代人,大多精神壓力較大,工作超負荷,晚上熬夜情況較多,所以經常會因睡眠不足等原因而有疲勞乏力、精力下降之感。
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預防與調護

~文章來自好友轉寄預防與調護 強調未病先防已病防變病後防複的三級預防 1把握受孕時間排卵前2-3天或排卵後24小時內 2提倡婚前檢查及時發現男女生殖系統的不利 於妊娠的因素早期治療 3做好計劃生育避免人流等防止感染 預防與調護 4注意衛生避免生殖器官感染及性傳播性疾病 5生活有節制加強鍛煉注意營養不吸煙不酗酒保證充足的睡眠 6暢情志保持良好心態心情舒暢平衡內分泌系 統使精子卵子有規律地生成濕疹濕疹推拿過敏失眠
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